福岡の主婦が発信中

思ったことを誰かに言いたいけど、親しい人にしか言えない、でも誰かに伝いたい!っていう色々を書いてます。5歳と2歳を子育て中、登山、刺繍や運動が趣味です。

トレーニング

主婦の運動。3月のトレーニング月次記録

こんにちは。よよよです♪ 2019年元旦から、はじめた運動。 毎週末、展望台へ行っていましたが、3月末はじめて行けませんでした( ;∀;) 朝早くから夫の仕事の手伝い、花見、2次会、マリンワールド、友達家でご飯と、遊ぶ方はだいぶ満喫しましたけどね。 1週…

一歩立ち止まっていいんだぞ!

こんにちは。よよよです♪ 週末恒例、早朝トレーニングに、昨日も行きました。 最近は6時過ぎからうっすらと明るくなりはじめています。 昨日は6時半ちょうどに出発し、いつもの展望台コースへ。 最初の平坦な道はジョギングでアップし、本格的な坂道になる…

主婦の運動。2月のトレーニング月次記録

こんにちは。よよよです♪ 2019年元旦から、運動しよう!と、色々始めました。 主に、走る、走る、走る、です^^ 外を走るのが好き。 週末は子供達が起きだす前に家を出て、展望台まで行きます。 きつくても、この景色に癒される~ 〈広告〉 // トレーニング月…

1枚持っていると重宝する「レインウェア」自転車通勤にも使えます!

こんにちは。よよよです♪ 今朝も、坂道ランニングに行きました。 冬のトレーニングの際にも、防寒にも、1枚持っているとかなり重宝するものがあります。 それは「レインウェア」です。 雨は完全に弾くし、風もほとんど通しません。 〈広告〉 // 冬のランニ…

モチベーション維持のため「トレーニング月次記録」はじめます。

こんにちは。よよよです♪ 2019年から、運動する!と決めました。 もともと、ずーっと部活や社会人になっても運動してきましたが、おととしアキレス腱を断裂・手術してから、パタッと運動や、好きな登山もしなくなり。 体重はもちろん、体力が落ちていること…

【3COINSで購入】お手軽「ながら」トレーニンググッズ

こんにちは。よよよです♪ 運動不足だった生活にカツ!するため、今年から運動しはじめました。 主には走る運動ですが、先日、久しぶりに「3COINS」をふらふら~っと見ていて、お手軽トレーニンググッズを見つけました。 お手軽「ながら」トレーニンググッズ …

運動しようと決めた2019年。外を走るから見える景色。

こんにちは。よよよです(^^♪ 2017年10月にアキレス腱を切ってから、ずっとやってきたバスケットに復帰することもなく、運動不足を積み重ねてきました。 2人目を出産してからしばらくして、自分的には結構がんばって走ったりトレーニングして、試合でもやっと…